Як ми брешемо самі собі

Як ми брешемо самі собі

Гірше за усіх справи йдуть не у того, хто обманює інших, а у того, хто обманює себе. Хто так часто обманював тебе, як ти сам? Як ми брешемо самі собі.

Самообман

У кожного з нас за душею є якісь нюанси об'єктивної реальності, в які ми відмовляємося вірити. Самообман - це обгрунтоване нами для самих себе неправдиве переконання. Такі переконання покликані задовольняти важливі психологічні потреби індивідуума(наприклад, упевненість у власних силах). У цій статті зібрані декілька поширених способів самообману.


Менше знаєш - міцніше спиш

Одна з найбільш складних проблем на шляху до досягнення мети - протистояння негативної реакції у відповідь. Стратегічне незнання може допомогти зберегти стійкість. Яким чином? Людина свідомо уникає інформації, здатної порушити його мотивацію. Наприклад, пара у вівтаря, смерть, що вимовляє "доки, не розлучить нас", не бере до уваги статистику розлучень.

Заперечення дійсності

Заперечення - психологічний захист, використовуваний проти зовнішнього світу заради створення уявного почуття безпеки. Заперечення може бути захисною реакцією на нестерпну новину(скажімо, звістка про ракову пухлину). Людина як би говорить сама собі: "Цього не відбувається". Прикладом також може служити алкоголік, що стверджує, що у нього немає проблем з випивкою.

Зайва самовпевненість

Самовпевнені індивідууми вважають, що світ крутиться навколо них, інші їх обожнюють, і врешті-решт вони прийдуть до вершини. Саме їм належить слоган "Ісус любить тебе, але мене ще більше"!. За статистикою 90% водіїв вважають, що їх рівень водіння вище за середній, а 94% професорів великого університету вважають себе компетентнішими, ніж інші. Відірваний від реальності оптимізм може мати значимі наслідки для здоров'я. У 2009 році психолог Лорен Нордгрен виявив, що в групі людей, що намагаються кинути палити, більше схильні до провалу були ті учасники, які давали особливо високу оцінку своїй силі волі.

Створення перешкод самому собі

Ця поведінка може розглядатися як протилежність самовпевненості. Якщо людина не упевнена у своїх можливостях і побоюється упізнати їх межі, він може відмовитися виконувати дії, здатні розкрити його істинний потенціал. У таких випадках він схильний приписувати успіх своїм навичкам, і зв'язувати причину невдачі із зовнішніми чинниками, наприклад недоліком підготовки.

Схильність виставляти напоказ позитивні риси

Людям подобається, коли вони самі і оточення сприймає їх у вигідному світлі. Проте деякі високо ціновані особові якості(такі, як альтруїзм і справедливість) зовні непомітні. І ми здійснюємо дії, покликані продемонструвати наші смаки і переваги: простягаємо милостиню жебракові або міняємо аватар на facebook на честь жертв чергової трагедії.

Вибірковість в підборі даних

Люди схильні віддавати перевагу тим даним, які підкріплюють їх переконання, і заперечувати інформацію, що суперечить їм. Наприклад, для підтвердження небажаної ідеї людям потрібно більше відомостей, ніж для бажаної.

Кислий виноград

У відомій байці лиса всіляко намагається дістатися до заповітного грона, проте усі її спроби терплять невдачу. У результаті лисиця намагається переконати себе, що цей виноград їй не так вже і потрібний. За наявності дисонансу переконань індивідуум відчуває психологічний дискомфорт і намагається його понизити. Мотивом йому служить збереження позитивного образу власного "Я".

Я і інші

Психологи використовують термін "атрибуції"(чи причини) для пояснення людьми подій в їх житті. Ми схильні приписувати наш успіх постійним рисам нашої вдачі, а наші поразки збігу обставин. Ми говоримо: "У тебе не вийшло, тому що ти недостатньо старався", і в той же час: "У мене не вийшло із-за головного болю, адже я всю ніч не спав у ліжка сина". Алкоголік щасливий сказати сам собі на виправдання: "Я просто нічого не можу поробити".


Резюме

Ключовий аспект самообману в тому, що люди шукають підкріплення в упередженості. Самообман виступає в ролі наркотика, притуплюючи відчуття суворої реальності або дозволяючи закрити очі на уперті факти. Адже як багато років назад сказав Вольтер, "Ілюзія перша з усіх втіх".

Проте, коли ми здійснюємо колективний самообман, його ефект посилюється. Заради підкріплення своїх переконань люди групуються з однодумцями і черпають інформацію лише з певних джерел, залишаючи за бортом чималу частину об'єктивної реальності.


Надрукувати